震时是跑还是躲
目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来几乎是不可能的。
但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
躲在什么地方避震
——室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;
——室外远离建筑物，到开阔、安全的地方。
应采取什么姿势
——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;(画图)
——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体;(画图)
——抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。(画图)
怎样保护身体重要部位
——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈;有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上;
——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害;
——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
怎样避免其他伤害
——不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;
——要避开人流拥挤场所，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。
