很多爸爸妈妈都希望自己的宝宝永远开开心心、快快乐乐的，所以我们经常看到，当宝宝哭得稀里哗啦时，家长们总是习惯转移他的注意力，试图让他重新喜笑颜开。然而，这样做对宝宝的心智健康发展可不利。
怎么才是心智健康？
爸爸妈妈，你知道吗，一个真正心智健康的孩子并不是需要一直开心，而应该是在经历各种不同情绪后，可以有自我恢复能力，有应对不同情绪的能力。而且很多时候，那些艰难的经历、那些难过伤心的情绪，恰恰是培养孩子意志力和抗挫能力的必经之路。
有研究表明，孩子有效应对各种情绪的能力，也叫自我调节能力，是今后学习、工作和人际交往中很关键的因素，也是高情商的基础。这种能力并不是天生的，而是需要后天习得的，而父母毫无疑问就是孩子学习这个能力的第一任老师。
情绪没有好坏为什么孩子在笑的时候我们不会阻止，但一旦孩子哭了，我们就马上会说，“不许哭，不要难过”这类的话呢？其实，这与我们自己从小接受的教育有关。我们可以回想一下，在我们小时候，是否总被教导要开心，当我们愤怒、委屈、伤心时，往往得不到长辈们的理解，久而久之，我们就认为这种情绪是有问题，只要开心快来才是好的情绪。
正因为我们经历过这样错误的认知，我们更需要让孩子正确地理解情绪。情绪本身是没有对错的，爱和恨、伤心和愉快、愤怒和平和，都有它们存在的合理性，我们不该让孩子刻意回避某些情绪。
只有我们自己对于情绪有了正确的认识后，我们才能教会孩子如何应对情绪，不要害怕自己的各种情绪，而是欢迎它们。
