小家伙活动能力越来越强了,这时得多带他到室外玩玩小游戏,让他尽情地释放天性,在收获快乐的同时还能锻炼身体呢。
踢皮球
目的:准确的短跑
玩法:
和宝宝相距三五米站立,先由爸爸或妈妈 把皮球踢给宝宝,让宝宝以同样的方式 把球踢给爸爸妈妈,宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标,这时让宝宝去捡,目的 是让宝宝多跑跑。
随着宝宝“技艺”的提高,和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加,比如故意把球踢偏,锻炼孩子的快速反应能力。也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。
让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方,能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力,使全身得到运动。
小提示:
1、踢球场地尽量安静,车辆少,障碍物少,以免被车或障碍物碰倒;
2、地面平坦,最好在土地、草地或铺有橡胶地砖的地面上从事此项运动,以防摔伤;
3、根据宝宝的年龄选球,随着宝宝的长大,球的“个头”也要加大。
袋鼠妈妈和小袋鼠目的:
训练宝宝动作的敏捷性和控制能力,培养父母与宝宝之间的默契。
玩法:
宝宝扮演小袋鼠站在前面,妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面,双手搭在宝宝的肩上。
母子二人节奏一致地向前跳跃。
当爸爸扮演的大狗熊出现时,袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。大狗熊绕着他们转一圈,做出各种怪相,袋鼠妈妈和小袋鼠如果忍住不笑不动则胜利。
