适合年龄段：3—4岁
01锻炼要点
今日游戏主要
(1)提高儿童的运动企划能力
(2)提升儿童四肢协调能力
02玩前准备
(1)羊角球1个;
(2)卡片10张;
(3)空盒1个;
(4)插棍10个;
(5)插板1块。
03游戏规则
(1)儿童在起点处把插棍放进插板中，坐在羊角球上，双手紧握羊角，跳到终点。
(2)儿童在终点处停下，把卡片拿起并读出卡片内容，然后把卡片放入空盒中，跳回起点。
(3)家长在活动中需进行引导，并保证儿童安全。
(4)家长利用羊角球为儿童提供丰富的感觉信息输入
04游戏玩法
(1)家长提前准备好开展游戏活动前需要用到的教具。
(2)家长辅助儿童脱掉鞋子并整理好衣物，取掉身上的尖锐物品。
(3)家长告知儿童此刻进行的游戏名称及规则和安全事项。
(4)家长辅助或儿童独立放好插棍，然后坐在羊角球上处于待命中。
(5)家长确认儿童已准备好，发出“开始”指令，儿童开始起跳前进。家长在旁跟进。
(6)到终点处，儿童停下;拿起卡片读出内容，并放在空盒中，转身跳回起点。家长在旁跟进。
(7)回到起点后，家长重新发出指令，开始新一轮游戏。
(8)游戏结束，家长告知儿童游戏已完成，并整理好儿童衣物。
05注意事项
训练中需注意儿童身体安全，应避免儿童在跳跃中出现摔跤。
