适合年龄段：3-4岁
01锻炼要点
今日游戏主要
(1)促进触觉敏锐性
(2)提升躯体的运动能力
(3)发展儿童空间知觉
02玩前准备
(1)平衡步道4张;(2)海洋球10个;(3)小篮子2个。
03游戏规则
(1)把平衡步道依次摆成一条直线，起点处放置海洋球于篮子内，终点放置空篮子。
(2)儿童横躺在平衡步道上，双手伸直握住海洋球，沿着平衡步道进行侧滚翻。
(3)到终点后，放海洋球于空篮子中，再侧滚翻回起点。
(4)家长利用侧滚翻为儿童提供感觉刺激的输入。
04游戏玩法
(1)家长提前准备好开展游戏活动前需要用到的教具。
(2)家长辅助儿童脱掉鞋子并整理好衣物，取掉身上的尖锐物品。
(3)家长告知儿童此刻进行的游戏名称及规则。
(4)家长当着儿童的面摆放好平衡步道，呈一条直线;起点放置好篮子和球，终点放置好空篮子。
(5)家长辅助或儿童独立拿海洋球，横躺在平衡步道上，双腿伸直，双手伸直握住海洋球，待命。
(6)家长确认儿童已准备好，发出“开始”指令，儿童开始利用自身的力量进行侧滚翻于平衡步道上。
(7)儿童在进行侧滚翻时，家长跟在一旁进行辅助，防止儿童偏离平衡步道。
(8)到终点后，家长辅助儿童起身，放好海洋球;再辅助儿童横躺于平衡步道上，侧滚翻回到起点处。
(9)儿童回到起点后，家长再次重复进行此活动。
(10)游戏结束，家长告知儿童游戏已完成，辅助儿童整理好衣物。
05游戏延伸
训练中需注意引导儿童顺利的完成侧滚翻活动，应避免儿童在侧滚翻时出现偏离现象，避免儿童因翻滚过久出现眩晕现象。
