食盐

研究发现，吃盐过多会增加患2型糖尿病、中风、心衰、肾病、肥胖等风险。然而，人们在吃盐方面还存在多个误区。美国《医药日报》近日载文，

研究发现，吃盐过多会增加患2型糖尿病、中风、心衰、肾病、肥胖等风险。然而，人们在吃盐方面还存在多个误区。美国《医药日报》近日载文，

误解1 吃盐越少越健康。吃盐太多(钠摄入过量)不利健康，但是完全避开钠盐也会对健康产生不良影响。通过食盐摄入足量的钠有助于维持身体体液

一些人认为用食盐可以代替牙膏来刷牙，既经济又有杀菌作用，这是不正确的。我们知道，盐的颗粒是很粗的，经常用食盐在牙齿和牙龈上摩擦，由

百味盐为主，生活中若无盐，很多人都会大呼：臣妾做不到！毕竟，菜中无盐，即使山珍海味也如同爵蜡，更何况，盐还是人体不可少的物质。