母乳充足

哪些食物利于下奶哺乳的妈妈应该合理安排每日饮食计划。多摄取有催奶作用的食物，如鲫鱼、乌鱼、鲇鱼、猪骨、猪蹄、公鸡等炖品，及各种蔬菜

即使奶粉的营养价值再高，也不如母乳，因此产妇一定要坚持母乳喂养，可是有些产妇的母乳不是很充足，满足不了宝宝的需要，下面我们就请妇产