• 饮食均衡,保证维生素A充足

    饮食均衡,保证维生素A充足

    下面这些食物,富含维生素A,建议餐桌上常备。动物肝猪肝、鸡肝、羊肝,所有的动物肝脏都含有丰富的维生素A。建议每周吃二次即可。胡萝卜胡