游离糖

世界卫生组织对游离糖的定义是商家或厨师添加到食品中的单糖或双塘，换句话说，日常生活中的白砂糖，蜂蜜，果汁等食物中几乎都含有游离糖。

孩子每天能吃多少糖?上周我们讲过如何判断食物中含糖多不多的问题，今天我们来谈谈孩子每天能吃多少糖。世界卫生组织(WHO)发布了有关成年人