坐位训练

学会独坐，这是宝宝长大过程中很重要的一个里程碑。正常情况下，六个月到六个半月左右时，宝宝就应该学会独自坐。那么宝爸宝妈该如何帮助宝

其实宝宝4个月左右就可以靠坐了，找一个沙发角，每天让宝宝自己靠着沙发坐一坐，时间不需要很长，两三分钟左右就可以。5个月开始，宝宝应该

新生儿期：屈曲占优势，脊柱不能充分伸展，扶其肩拉起时，头向后仰，呈坐位时全前倾，头不稳定。2~3个月：脊柱明显伸展，坐位时脊柱向前弯

宝宝坐位发育是需要各部位支持的，有些家长在训练宝宝坐位时，只是单纯的训练坐，往往忽略其他技能。这就容易导致训练时间久，并且没有效果

坐位训练。宝宝双下肢分开、躯干前倾，双上肢前方支撑坐，也可练习靠坐。每日练习5～6次，每次10分钟。腹爬。家长可在其前方用玩具逗引，后

根据主动运动发展的头尾方向规律，宝宝能够控制头颈部后就开始了躯干的主动活动，翻身是一种表现，然后就是坐。坐位练习开始时要注意选择良