抬头训练

新生宝宝刚出生的时候，全身都是软绵绵的，日常就是躺在婴儿床里吃喝拉撒哭睡。如果需要抱起来，爸爸妈妈一般会横着抱，如果竖抱都需要用手

宝宝什么时候能训练抬头呢？孩子新生儿阶段就可以进行俯卧位练习抬头训练；经过训练2个月末俯卧时可以抬头45°

俯卧抬头。早产儿满40天开始俯卧练习，吃奶前1小时，空腹觉醒时，俯卧位用语言和玩具引导宝宝抬头。每次训练3～5分钟，每日训练4～6次。母

俯卧抬头训练。继续让宝宝进行俯卧位抬头训练。翻身。用玩具诱导宝宝翻身，帮助宝宝翻身时可一手握位宝宝的手，另一手在其肩部轻轻地向对侧

大部分宝宝1个月内，可以趴在床上，臀高头低能瞬间抬头。2个月大时，是大运动发展的关键，在趴着时，短暂抬头，臀、头同高，肘支撑抬头能到

我们一般建议，宝宝满月后可以多趴一趴，因为趴是一切大运动的基础，宝宝在趴着时，会逐渐有意识无意识的，慢慢抬起头，这样可以充分的锻炼

将宝宝以俯卧姿（趴着）放置在平坦的床面或游戏垫上；将宝宝的双手放在头的两侧，轻轻按摩宝宝头后部和背部，爸爸妈妈还可以使用色彩鲜艳和

宝宝能否抬头，取决于宝宝的颈部力量是否足够。宝宝1个月以后，就可以在白天清醒状态下趴一趴了。最好在吃奶前1小时练习，不要刚吃饱练习，