• 军训手抄报内容-蹲下起立

    军训手抄报内容-蹲下起立

     蹲下起立一、蹲下口令:蹲下。(一)动作要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放