孕期

黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的，因此如果调节人体的激素平衡，纠正人体的内分泌紊乱是防斑治斑的关键。但也并不是所有

怀孕期间因为孕妇在生理上的变化,发生贫血的机率会比未怀孕的妇女高出许多。因为妊娠中血液总量的增加程度(主要是血浆量增加)比红血球量多,

孕期十大症状 如何对付，准妈妈在孕期必须先经历10个月的辛苦路程，下面是10大孕期症状及提供应对方法，让准妈妈们都能安度孕期，顺利生产

众所周知，孕妇在孕期要增强营养，在吃的同时，怎样能使胎儿健康，孕妇又能保持苗条的身材呢？ 孕期最好是只见肚子长大，母亲体型不变。

B超可以为孕妈妈诊断出宝宝的生长发育是否正常，有没有畸形、胎盘的位置是否适合自然分娩等疑问。你知道在整个孕期应该做几次B超吗?下面就

1 怀孕期间进行性生活安全吗? 对于大部分的夫妻来说，在怀孕期间进行性生活都是安全的。虽然性高潮和乳房的刺激可能会引起子宫收缩，但是

孕期腹痛，虽是常见病，但因病因多，不能掉以轻心。 小叶怀孕4个月了，近一周来总感觉到腹中的小宝贝在和她玩游戏。有时"他"还会踢小叶，为

孕妇不宜吃什么 孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后

孕期腹胀的原因 第一，在肠道菌群的作用下，食物发酵后产生大量气体，使孕妈妈产生饱胀感。第二，随着孕周的增加，胎儿逐渐生长，子宫也一

孕期饮食营养关系着宝宝的体质，孕期吃什么宝宝体质好呢？ 孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，然而很多准妈妈却认为妊娠期是她们一生

女性在怀孕初期，常常出现轻微恶心、头晕、择食等症状……产生这些症状的原因，主要是由于平素肝热气逆或胃气虚弱，受孕后冲脉之气上逆，

有些准妈妈听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口;有些准妈妈怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃;更多的职业

许多准妈妈，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的准妈妈还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆

罗崇晋医师说，睡眠不足的孕妈咪，除了可能引发体内胰岛素过高，增加孕期中罹患妊娠糖尿病的机会，也容易使得血压升高造成产程迟滞，甚至比

叶酸对于孕期孕妇来说很重要，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。 别看叶酸在人体内似乎不太起眼

怀孕期间究竟吃多少、长多少体重合适让许多准妈妈很是苦恼。美国医学研究院近日发布一份孕期体重公式。 美国的这一研究指出，孕妇可先计算

怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。在这里，我概括

怀孕时感冒不好受，又有可能不能吃药，所以能预防感冒，做到不感冒是最的，下面介绍一预防感冒食谱。 玉米水 材料： 一个玉米，五个马蹄，

孕期检查是为了保证宝宝的健康，所以一切就从宝宝的健康、安全考虑出发。 每个准妈妈在孕期一般至少会进行两次超声波诊断。目前，最常见的

怀孕不像人们说的那样，其实，只是怀孕而已，哪儿就不能动了呀。专家认为，只要不做危险的竞技运动，你平时的体育爱好没必要放弃，坚持它们

习惯了每次洗完头后就用电吹风把头发吹干，到了孕期吹头发还能用电吹风吗? 说到家用电器的辐射，我们很快就会想到电脑、电视机、微波炉，而

孕妇都知道，在孕期不可以挑食，以保证各种微量元素的摄入，在各种微量元素中，碘是重要微量元素中的一种。 碘是甲状腺制造甲状腺素的原料

孕妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育。聪明的妈妈都知道，孕期营养是关键，再说宝宝是妈妈的心头肉，当然这方面更是

准妈咪孕期饮食10不宜 一、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳计分泌稀少

孕期比较辛苦，如果生病就更难受。经常吃以下十种食品可以有效预防疾病。 1、全谷类食物 早晨，奶奶一般都要督促我们去吃些麦粥，可是她是

孕期往往吃饭没胃口，嘴巴很谗，会想吃零食，但是很多零食都是垃圾食品，其危害大着呢。孕妇在孕期应该少吃或不吃零食或添加剂过多的垃圾食

准妈妈在孕期，除了休息好，就是要在吃上面做文章。生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，

孕妇孕期营养对优生非常重要。 如何才能调配好孕妇的营养膳食?也许你的厨艺不算精湛，但是有超市里的半成品帮忙，你也可以很快搞定一餐丰富

家长们都希望孩子从出生的那一刻起就很好看。出众的相貌不仅旁人会羡慕，而且对于孩子的未来或多或少是有帮助的。 为了孩子能够长得漂

作者：王妮（妇产科主治医师、科普作者）在门诊，经常有孕妇拒绝补钙，她们会说，“医生，我没有抽筋，没有缺钙的症状啊，为什么要补钙呢？