睡眠习惯

经常跟家长说要保证孩子的睡眠，不能让孩子玩到十一二点，家长往往都表示很苦恼，孩子就是不早睡，早些上床也睡不着，实在没办法。但是睡眠

侧卧，可以有效的避免宝宝呛奶侧卧可以防止宝宝吐奶后回流造成呛奶，但是宝宝侧卧很容易自己变成俯卧睡姿，需要大人在一旁看护;侧卧注意左

宝宝每天有一大半的时间再睡眠中度过(根据宝宝的情况，会有个体差异)，很多妈妈担心睡觉的姿势不好会影响宝宝的头型，这里跟妈妈讲一下如何

怎么能让宝宝每晚按时入睡，是每一个父母都关心、重视的问题。来自德国的儿童心理学家Stephan Valentin博士建议帮宝宝建立入睡仪式，希望

睡不好的真相你可能跟宝宝说了无数次白天和晚上的区别，他也能做到白天玩耍，晚上睡觉，但是这个这个年龄段的宝宝，自我意识非常强烈，睡

睡不好的真相虽然宝宝的主要睡眠时间都已经调整到了晚上，但是对于睡觉这件事，他依然处于学习中，对于父母来说，在这个阶段帮他建立好的

睡不好的真相：对于这么大的宝宝来说，睡觉还是一门技术活。他需要慢慢来了解白天和晚上应该用来做不同的事情，慢慢学会醒过来以后需要自己