儿童补钙

一般补钙有食补和药补的方法。含钙最丰富的食物是奶类，另外豆类、虾皮含钙也很丰富，所以食补主要是多喝奶，能保证钙的摄入。一般青少年每天喝500ml以上的奶，基本上

《黄帝内经》： 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以容。意思就是说，春天的时候，原有积蓄的能量开始升发，天地万物萌芽生长，欣欣向荣。

在接诊的过程中，“儿童该不该补钙片”也是妈妈们问的比较多问题，有时候我会笑笑说，不一定哦，为什么呢?很好奇吧，那就耐心看完这一篇。

当妈的总担心孩子营养缺这少那，尤其是对于补钙这件事，总有问不完的问题。今天我们就来一起看看，孩子什么情况下需要补钙?应该怎么补?妈妈

到了夏天，大小宝宝的补钙食谱中，用到最多的百搭食材就是虾皮了。今天爱酱推荐的宝宝馋了淡干虾皮，受到无数妈妈的好评!这超级鲜美的小东西可以把它做成虾皮粉，变成天然调味品。无论做菜、煲汤、做馅、煮粥，都可以用到它!