宝宝缺锌怎么办

先从宝宝缺锌的原因来分析：第一个原因是摄入不足，需要从摄入的原因来进行调理，因为植物性食物中含锌比较少，一般动物性食物中含锌比较多，比如鱼虾、瘦肉、乳类。第二个原因是吸收障碍，比如炎症性肠病、肠炎以及胃肠功能紊乱等肠道障碍肯定也会影响锌的吸收，这种情况先要治疗原发病。关于锌的治疗，首先要从饮食治疗开始，多吃动物性食物，因为含锌比较多，另外需要补充药物性的锌，如葡萄糖酸锌口服液，也可以用硫酸锌片以及甘草酸锌片这些都可以。锌的毒性比较小，剂量如果大，可以引起恶心、呕吐、胃肠道不适等症状，一般情况下很少中毒。按照锌的需要量给宝宝进行适当的补充，一般0-6个月每天需要量3mg，7-12月的宝宝每天需要5mg，1-10岁的宝宝每天需要10mg，大于10岁一般需要15mg。根据需要量加摄入的量，如果不足，加上药物补充即可。