小孩不爱吃饭怎么办

小儿食欲不振的原因非常的多，有一些是长期的问题，有一些是短期的问题。短期的食欲不振就是消化不良，比如说有一些孩子腹胀、便秘或者是吃饭不规律，总在不停的吃，他没有饥饱感，所以他不想吃。便秘的病人由于肠道排空有异常，肠蠕动差，孩子感觉肚子很胀满，不想吃东西。比如说长期的食欲不振，消化道能力较薄弱或者生长发育比较缓慢；也有一些孩子营养不良，肠道功能比较差，他食欲不是特别好。一方面要纠正孩子的便秘、腹胀，吃一些促进胃肠道排空的药物，吃富含纤维素的食物，比如说是带杆的菜，芹菜、竹笋、芦笋等，还有果胶类的食物，如山药、土豆、白薯，等薯类；还有南瓜也属于这一类的食物，增加胃肠蠕动的能力，大便排空后孩子就想吃东西了。如果有锌铁缺乏的孩子要及时进行纠正，否则会因缺铁缺锌影响了消化道酶的功能，使孩子味觉异常不想吃东西。随着蛋白质热能的一个增加，孩子体力的增加，孩子食欲逐渐就会建好，也可以辅助吃一些中药，来辅助消化和增加胃肠蠕动的功能，也能帮助孩子增加食欲。