鼻塞是儿科临床常见症状，尤其是小年龄儿更容易出现鼻塞。鼻塞虽然不是什么大病，但严重时会影响孩子正常乳食、呼吸及睡眠，常常成为困扰家长的问题。小儿容易出现鼻塞，其原因是由于小儿呼吸道的生理解剖特点决定的。婴幼儿的鼻腔较狭窄，血管组织丰富，感染后，容易发生充血肿胀，使鼻道更加狭窄，出现鼻塞。此外，小儿感冒鼻塞，严重者还会引起感染性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎及扁桃体炎等。家长可以适当的选择穴位按摩，预防和缓解宝宝的鼻塞症状。具体方法如下：
1、揉迎香
位置：两侧鼻翼外缘，旁开0.5寸，同身寸；
手法：患儿平卧，操作者两手拇指指端揉迎香，约50-100次；
功效：治疗预防感冒，鼻塞流鼻涕。
2、揉风池
位置：风池穴位在头部枕骨之下，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；
手法：按摩时操作者左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴，约50次；
功效：发汗解表，治疗预防感冒，鼻塞流鼻涕。
小儿鼻塞推拿注意事项如下：
1、对于过敏性鼻炎，以及容易反复呼吸道感染的孩子，在季节变化时进行鼻部按摩，可以起到避免因天气骤然变化，鼻塞发生或加重；
2、按摩前要注意修剪指甲，避免划伤孩子的皮肤。