怎样预防小孩感冒咳嗽

中医认为，儿童感冒咳嗽主要因感受外邪所致，外邪入侵又与正气虚弱相关。小儿生理特点表现为脾常不足、肺常不足、肾常虚；预防主要由以上三方面入手，补肺气常选用中药百合、沙参、玉竹、五味子，再配合食疗运用；脾气虚患儿，常选用中药淮山、茯苓、白术、扁豆等健脾补气类中药；肾虚儿童，常选择益智仁、沉香等。儿童感冒咳嗽除扶住正气外，还应预防邪气入侵，建议调整日常生活饮食，配合适当运动，根据寒热变化，及时添衣加被，保持室内环境卫生。