反复呼吸道感染的孩子饮食保健

临床上有很多家长对于这样的孩子，认为孩子体质比较弱，抵抗力又差，经常问问大夫需要吃点什么食物能够增强孩子抵抗力，能不能通过吃一些补品或者营养品来增强孩子的体质。反复呼吸道感染的孩子，脾胃功能还有肺脾功能都是比较弱的，不建议用一些营养品或者补品，刻意的给孩子补充营养，提高抵抗力。他们所需要的就是正常的、适量的、规律的饮食，这样才能减少孩子的发病机会，从而起到提高抵抗力的作用。在平时的饮食上，第一，对于反复呼吸道感染的孩子来讲，脾胃功能比较弱，寒凉的食物不建议吃。这些寒凉的食物包括什么呢？就是一些性质寒凉的食物，比如冰激凌、冰棍、冷饮这些，还有从冰箱里刚刚拿出来的食物，还有秋冬季节常温下的水果，温度是凉的，所以也不建议孩子马上吃。第二，对于反复呼吸道感染的孩子，在临床上常告诉家长饮食要清淡，易于消化，因为孩子的脾胃功能较正常的孩子偏弱，所以家长觉得孩子吃的量很少，为什么还会生病？是因为消化功能比较弱，有可能正常孩子吃的量可以消化，到他这儿就消化不了了，超过了消化的能力，这个时候孩子就会出现消化功能不良，造成容易生病的内环境。这个时候如果再受点凉，在外面或者受到其他的病毒的侵袭，又会出现感冒、发烧、咳嗽这些呼吸道感染的症状。这就是中医常说的孩子积食，家长在平时饮食上要控制孩子饮食的量。第三，针对反复呼吸道感染的孩子，平时可以在家庭中给孩子多吃一些山药、薏米、莲子、百合，平和的健脾润肺的这些食物，甚至可以到医院让大夫开一些药膳，在生活当中给孩子做一些药膳进行饮食的调理。