小儿抽动症如何预防?

抽动症主要有几个因素，第一、遗传因素一般都避免不了，一般后天的紧张、疲劳、感冒、惊吓等因素都会引起孩子的抽动，首先应该给孩子宽松的环境，尽量别给他太大压力，特别是学生考试的时候，家长不要太强调名次。另外，有的孩子自己对自己要求比较高，这种孩子尽量给他减负，跟他讲参加一些竞赛或者考试重在参与，努力了就可以了，不要过分的强调分数。第二、要保证睡眠，因为休息好了对神经调节有好处，所以尽量保证睡眠。第三、中医认为饮食也有关系，尽量饮食清淡一点，不要吃得太油腻了，而且营养要平衡，多吃点蔬菜水果这一类的。还有就是注意手机电视、电脑这些电子产品，能不看尽量不看，能不玩尽量不玩，还有就是不要给孩子造成太大的惊吓，危险的动作能少做尽量少做，有时候会诱发抽动。