怀孕期间腿抽筋怎么办

孕妇在孕期很容易出现腿部抽筋，可能与缺钙、睡姿不当、腿部受凉，或者是局部的血液循环不通畅导致，尤其在晚上睡觉时更容易发生。发生腿抽筋时，可以采用以下方法进行缓解。

一. 勾脚尖

当腿抽筋发作时，将抽筋的腿伸直，然后脚背和脚尖回勾，一般抽筋的症状能迅速缓解。

二. 按摩

可以在腿部抽筋的地方进行按摩，抽筋的症状也能得到缓解，但禁止暴力捶打。