智慧妈咪网怀孕怀孕期间多做提肛运动可预防痔疮

怀孕期间多做提肛运动可预防痔疮

2020-06-15 13:14:51 / 已有人围观

痔疮多发于男性,但很多女性在怀孕后却发现自己也得了痔疮,痛苦不堪。

北京东四妇产医院儿科主治医师付小青表示,痔疮是孕妇易患的疾病之一,因为怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使外阴部、腿部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。此外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现排便困难、便秘、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因。

由于女性处于怀孕这个特殊时期,大部分都不会选择用药或手术治疗痔疮,因此付小青提醒孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜,以利大便通畅,不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一、二次:并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此反复,每次做五、六下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。

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