孕妇可以吃枇杷吗?

2020-06-15 13:28:04 / 已有人围观

在南方,每到夏季就有可口的枇杷上市。它甜丝丝的,略带酸味,是大众爱吃的水果之一,春季成熟的水果不多。怀孕中的孕妇要多吃水果,先来弄清楚孕妇可以吃枇杷吗?孕妇能吃枇杷吗?

枇杷的营养蛮丰富的,含有有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质,还有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等。

枇杷除有丰富的营养外,还有以下作用:

1.枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;

2.枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;

3.枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒;

4.枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

5. 肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用;

所以孕妇是可以吃枇杷的。不过,脾虚泄泻者要忌食。并要注意枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒,所以千万不要误食。另外,枇杷性凉,故一次不能吃太多。还有就是枇杷含糖较多,因而要注意吃的量。

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