美国坐月子跟中国大不同，他们几乎没有坐月子的概念，在饮食上没什么禁忌，除了会回奶的食物不能吃，别的都可以。
美国：可以碰冷水，可以吃冷饮，国人喜爱饮冰水,认为温水不可口。所以产妇也喝冰水,吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西,十分适合产妇食用,大鱼大肉被认为太油腻,吃太多会破坏体形。而在中国这是肯定不准的，都认为月子里保暖很关键，不能受风不能受冷，这一点是中国月子里很重要的一点，可美国月子完全没有这一项。但是为什么美国人不会落下"月子病"呢?有人说因为美国人也有他们的产后禁忌--在因分娩拉开的肌肉韧带未恢复前,产妇要用特殊的姿势弯腰、取重物,医生会指导她如何做起,如何下蹲对身体损害最小,让产妇在身体的运动中恢复(怎么我的医生没说啊?就告诉我不要提比孩子的重量更重的重物，就这么一句)。
美国：坐月子不用卧床，而中国月子是要多休息，多躺。美国月子是很多人两个星期后就上班了，这要放在中国是很不可思议的。美国人都没有人伺候月子的，在中国是婆婆或自己妈妈，要不就是月嫂等，而美国大多就是老公，许多州的法律规定男人也可以休带薪产假，工资由政府付。美国大多认为生孩子是夫妇二人的选择,与上一代没关系,自然没有义务来为你服务。
中国月子中最重要的两点，一是保暖，一是营养，在美国都没有，吃的是他们的美工餐，比如炸鸡，而不是鸡汤。那为什么他们那的人不会落下月子病了，有人说因为美国人也有他们的产后禁忌--在因分娩拉开的肌肉韧带未恢复前,产妇要用特殊的姿势弯腰、取重物,医生会指导她如何做起,如何下蹲对身体损害最小,让产妇在身体的运动中恢复。还有他们往往一生生好几个，而中国现在大多生一个，多也就两个。虽然比较起来中国月子显得太认真了，但一方水土养育一方人，中国还是要按咱们中国月子来坐。
