孕期4个简单小措施，专治“一孕傻三年”！

老话说“一孕傻三年”，准妈妈健忘、注意力难以集中等症状是激素变化引起的，属于自然现象。经常丢三落会给准妈妈带来一些小麻烦，所以有必要采取一些小措施：

1、将每天需要用到随身小物体如钥匙、钱包等放在同一个地方，让自己形成惯性。

2、多喝点水，怀孕时候血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。

3、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。

4、定期、适度运动，这可以帮助血液流动，维持大脑的活动。