智慧妈咪网健康百科两岁孩子不吃饭怎么办

两岁孩子不吃饭怎么办

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两岁的孩子不吃饭可以采取少吃零食、补充肠道的益生菌、多活动等方法,来帮助孩子吃饭,具体如下:
1、少吃零食:要让孩子不挑食、不偏食,尽量少吃零食或者是不吃零食,因为零食像饼干、蛋糕等,属于高糖、高脂的食物,会明显抑制孩子的食欲。
2、补充肠道的益生菌:可以适量给孩子补充肠道的益生菌,肠道的益生菌通过调整肠道菌群,增强孩子的消化功能,从而能够增进孩子的食欲。
3、多活动:要让孩子多活动,尤其是多参加户外活动,到外面多跑跑、走走。这样通过活动能够增强孩子的消化功能,同时也能够增进孩子的食欲。

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