收缩压高是什么意思

指标正常值

收缩压

≤130mmHg

指标偏高

收缩压升高可由病理性因素和非病理性因素引起。病理性因素包括高血压疾病和其他疾病合并高血压等。非病理性因素包括生活饮食习惯、运动因素、药物因素以及应激状态等。

原因分析

病理性因素

不同类型的高血压疾病均可出现收缩压升高现象，如原发性高血压和继发性高血压。

特殊人群的高血压如老年高血压、儿童与青少年高血压、妊娠高血压，以及高血压伴脑卒中、高血压伴冠心病、高血压合并心力衰竭、高血压伴肾脏疾病、高血压合并糖尿病等，均可不同程度的引起收缩压升高。

非病理性因素

过量饮酒、肥胖、年龄增大、剧烈运动、情绪激动等均可导致收缩压升高。

高血压不合并其他疾病建议到心血管内科就诊；高血压伴脑卒中、高血压伴冠心病、高血压合并心力衰竭建议到心血管内科就诊；高血压伴肾脏疾病建议到肾内科就诊；高血压伴糖尿病建议到内分泌科就诊。

如为非病理性因素引起的收缩压升高，建议去除危险因素，如戒烟限酒，控制体重。其他病理性因素引起的收缩压升高建议对症处理，收缩压升高常见于不同类型的高血压，因此针对收缩压升高首要治疗方法是降低各类疾病中的收缩压，临床中常以药物治疗为主，且需足量、足疗程、规范用药。

高血压合并其他疾病：如高血压合并心脑血管疾病应进行调脂治疗、抗血小板治疗。

高血压合并糖尿病：需长期平稳降压，改善血压昼夜节律，还需在降低血压的同时对血糖进行有效控制。

饮食原则

合理膳食营养，是防止收缩压升高的重要因素，也是简单易推广的好办法，收缩压升高常见于高血压患者或其他疾病合并高血压，总的来说收缩压升高患者饮食要有规律性，食勿过饱，晚餐饮食要清淡易于消化。限制钠盐。一般主张每日用盐控制在5克以下，最好是3克，即食物中有轻度咸味(俗称口味轻)即可。饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主。

饮食宜忌

1.忌食高脂肪食物，如动物油、动物内脏等。

2.限制含钠多食物的摄入，如腌熏食品(咸肉、咸鱼、咸菜、酱菜等)，及加碱或发酵粉、小苏打制成的面食等。

收缩压升高患者应保持健康的生活方式，去除引起收缩压升高的危险因素，定期监测收缩压，防治并发症。具体日常管理如下：

1.定期测量血压，1～2周应至少测量一次，如需服用药物，应遵医嘱服用，不随意减量或停药，可在医生指导下根据病情给予调整；

2.注意劳逸结合、戒烟限酒、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。建议每天进行30～60分钟的中等强度运动(如步行、慢跑、骑自行车、游泳等)，以有氧运动为主，无氧运动作为补充。运动强度须因人而异，常用运动时最大心率来评估运动强度，中等强度运动为能达到最大心率（最大心率(次/分钟)=220－年龄）的60%～70%的运动。高危患者运动前需进行评估。

相关检查

血压测量