咱们都晓得，古代女人简直人人都爱美，这无可非议。但很多人只关注脸部、手部这些外在美，而疏忽了女性身材里更重要的一个器官的颐养了，它就是卵巢。卵巢是女人十分重要的器官，承载着生养的使命，但是因为生存压力，不少人曾经呈现卵巢早衰的景象。
卵巢早衰有哪些症状？
卵巢早衰患者容易招致性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或大姨妈不规定，痛经。还会招致不排卵，有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功用减退体现，如盗汗，便秘，脱发，阴道枯燥，性生活痛、性欲降落，甲状腺功用低下，泌尿系感化，体重添加，焦虑，多疑等。
另外，卵巢早衰患者容易招致乳房萎缩下垂，皮肤松弛毛糙，紧张，多梦，多疑，心悸，骨质蓬松，关节痛，生殖器官炎症，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。
六种食物吃出年轻卵巢
1、苹果
广东省妇幼保健院妇科主任医师李荔(专家预定)曾承受采访时表示，苹果对卵巢的颐养十分好。苹果中含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发扬抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇程度，因而有利于预防动脉粥样硬化。
2、草莓
夏季是草莓上市的时节，这对女人朋友来说是好事。由于草莓有着很好的颐养卵巢的成效，还具备润肺生津、健脾等作用。不过草莓属于低矮草茎类的动物，成长进程中易受净化。因而，吃之前要通过耐烦荡涤，用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
3、梨
梨是咱们常常吃到的水果，它在颐养卵巢方面的功用是不能无视的，梨中所含有的水份非常的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，可能维持人体细胞组织的安康状态，能滋养女人的卵巢。
4、香蕉
香蕉对促成肠胃的消化排汇十分有帮忙，预防便秘，由于肠胃不好也是女人容易苍老的一大“杀手”，所以多吃香蕉对于颐养卵巢很有帮忙。
5、山楂
李荔医生引见，山楂具备降低血压、促成胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用，孕早期注意禁吃山楂，有能够惹起宫缩。
6、火龙果
火龙果中含有丰厚的养分物质，且功能比拟的独特，有着绝佳的保健人体安康的成效。其中有着普通动物少有的动物性白蛋白及花青素、丰厚的维生素和水溶性膳食纤维，有爱护女人卵巢的成效。
