众所周知，前列腺对“锌”情有独钟。海产品中含有丰厚的锌，特别是牡蛎肉是一切食物中锌含量最高的，被誉为饮食物中的“人造*”，从这一点看对前列腺炎的痊愈医治是有相当益处的，而且海鲜的鲜美滋味对大多数人是很有引诱力的。但是咱们却呐喊前列腺患者远离海鲜，这是为什么呢？咱们一同来看看。
贪食海鲜前列腺更“炎”重
因为海鲜鱼类都是高蛋白食品，而且贝壳类（如毛蚶、带子、鲍鱼等）、甲壳类（如虾、蟹类）中丰厚的蛋白质多数是异构蛋白，对一些具备过敏体质的人会招致皮肤过敏反馈，属于中医的“发物”，适量食用会刺激机体，惹起组织充血水肿，减轻前列腺炎的炎症反馈。
另外海鲜特别是贝壳类海鲜， 普通含有很多嘌呤，这种蛋白质通过分解会发生尿酸。 血液内的尿酸含量增多，亦能够是前列腺炎的病因之一。
其实经过其余富含锌的食品同样可以到达补锌的目标。包含动物食品中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有少量的锌元素；另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰厚的大豆异黄酮类物质，苹果、西红柿等前列腺患者可适当多食。
男人前列腺炎的保健小办法
1、多饮水，咱们在平时的时分合一多多的饮水，这样咱们就会常常的排尿。浓度高的尿液会对前列腺发生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不只可以浓缩血液，还可有效浓缩尿液的浓度。
2、不憋尿，咱们在有尿意的时分就应该小便，不要憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活，预防前列腺肥大，须要从青壮年起开始注意，要害是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致惹起前列腺增大，因而尤其是要在性欲比拟旺盛的青年期间，注意节制性生活，防止前列腺重复充血，给予前列腺充沛复原和修整的工夫，当然，过火禁欲会惹起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多抓紧，生存压力能够会添加前列腺肿大的时机，临床显示，当生存压力减缓时，前列腺症状会失掉舒缓，因此平时应尽量坚持抓紧的状态。
