女人平安期指的就是不排卵的工夫，很多不想要孩子的女性会抉择在这段工夫内同房，因而算准平安期很重要。以下为大家引见女人平安期的相干常识。
女人平安期是哪几天？
平安期是女人性交避孕的平安期间，普通来说，若女人以28天为正常生理周期的话，大姨妈来潮的第一天往前七天和往后八天这一段工夫就是平安期。
平安期又分为排卵前平安期和排卵后平安期，从大姨妈洁净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前平安期，从排卵期完毕后的第一天到下次大姨妈来潮的前一天为排卵后平安期。一个大姨妈周期规律的妇女，其排卵的工夫根本稳定。
女人平安期如何自测？
1、两头痛法
在两次大姨妈两头，下腹有疼痛感，恰恰相当于排卵前的工夫，称为两头痛。有专家调查后称，97%的两头痛是在排卵前觉得到的，因而如有觉得两头痛，则可以判别24小时内会排卵，但仅有缺乏20%的女人有两头痛。
2、阴道分泌物的变动察看法
女人阴道分泌物随大姨妈周期的不同期间而有规律的变动着。排卵期粘液越来越多，阴道内有湿润感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液继续的最后一天，普通为排卵期。在其前3~4天和后5~7天不性交。
3、根底体温法
根底体温是指安康人凌晨醒后的体温，普通它是一天最低的体温。正常生养年龄的妇女，排卵后体温立刻升高，并继续到下个大姨妈周期开始。应用女人根底体温这一变动规律，找到她的排卵期，并在其前3~4天和后5~7天不性交。
4、宫颈粘液法
这个计算平安期的办法是应用排卵时女人内分泌物会添加这一根本知识为根据，透过显微镜察看内分泌物的粘液变动来确定平安避孕期。要在医院妇科进行查看，精确度比拟高。
平安期避孕的注意事项
1、平安期避孕法只实用于大姨妈周期较规定、长期同居、生存规律、双方能互相配合及体谅的夫妻。
2、许多女人生理周期会遭到心情及疾病
的影响，比方内分泌疾病、肾脏疾病等。单以平安期的计算来避孕的失败率偏高，因而建议应该与其余避孕法结合并用。
3、采用平安期避孕前，建议你先记载下半年来的大姨妈周期，以便理解大姨妈的规律性。计算平安期避孕不实用于大姨妈周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。此外还应联合测量根底体温、察看白带改动等确定排卵日期，这样才干更好地判别避孕的平安期。
4、处于绝经期年龄的女人，当阴道还有大量出血时，应在出血中止后第四天赋可同房，由于这种出血能够是一次排卵惹起。
平安期避孕并不都平安，是不值得提倡的。应依据本身的详细状况，来抉择较好的避孕方式。
