阳痿给男人的生存带来了史无前例的改动，家庭也因而开始呈现了和睦谐的要素，因而预防此类疾病是很多男人朋友必需要理解的。那么男人怎么远离阳痿呢？
情绪不快就别勉强从事 男性解脱阳痿的9个小技巧
1、裸睡
男人和衣而眠，尤其是穿一些紧身内衣，都能够会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功用更无好处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，招致精子生成和发育障碍，降低男人的性能力；另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压榨，招致勃起功用异样，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使男人体内阳气伸展畅达，且裸睡可以让睾丸温度降落，精子变得更生动，性欲望自然就加强。
2、每天步行3000米
今人有云：饭后一百步，能活九十九。可见每天步行一段工夫，对身材的安康有很大帮忙。现今医学发现，常常静止的男人对于预防阳痿，的确有很大帮忙。常常漫步能调理血液循环零碎和呼吸零碎的功用，可使周身血管坚持迟滞，使身材各器官都可能失掉充足的血液供给，从而防止因血供缺乏而招致的阳痿。
3、吃核桃
男性预防阳痿可以吃一些核桃，核桃可以帮忙男性更好预防阳痿产生。核桃，尤其是核桃仁。它是胡桃科动物，胡桃的成熟果实的核仁。生用或熟食都可。胡桃仁，对于男人朋友。补肾防遗精，阳痿有帮忙。因而凤凰中医专家建议，男人朋友可以过量的食用，从而防治阳痿。
4、不要男尊女卑思维作崇
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不只毁坏夫妻感情，还会使女方逐渐发生讨厌感，最终招致性冷淡，进而惹起夫妻关系破裂。
5、不要情绪不快勉强从事
有的夫妻在一方心情不佳时勉强过性生活，不只得不到性生活的调和，还会使心情不佳的一方发生恶感。如重复产生，会招致女方的性冷淡或男方的阳萎。
6、不要酒后性交
一些人习气酒后房事，有人甚至以为酒后过性生活会“进步品质”。其实，酒后尤其是少量饮用烈性酒后，反而会招致男方阴茎勃起不坚或早泄，阻碍性生活调和；而且酒后受孕会危及胎儿。
7、不要疲劳性交
性生活要耗费一定的膂力和精神，精力或身材疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方称心的成果。特别是操劳后立刻过性生活，会侵害安康。
8、慎重用药
防止服用或中止服用能够惹起阳痿的药物。如因疾病必需服用某类药物时应尽量抉择那些对性功用没有影响的药物。
9、进步身材素质
身材虚弱，过度疲劳，睡眠缺乏，紧张耐久的脑力劳动，都是发病要素，该当踊跃从事体育锤炼，加强体质，并且注意休息，避免过劳，调整中枢神经零碎的功用失衡。
