前不久，我的门诊来了一位中年前列腺炎患者，他通知我，听人说精液很珍贵，一滴精抵得过十滴血，因而过了50岁后，性生活次数大幅减少，而且每次快要射精时都中断性生活。
“一滴精十滴血”，这种官方说法将精液看成了人体的精髓，以为性生活会使人损失精液，大伤元气，骨髓充实，精华枯竭，早夭短命。这种说法其实没有依据。精液由精子和精浆两局部组成，其中精浆占90%左右。精浆成分与血浆无差别，除绝大局部是水格外，其余是极大量的蛋白质、糖、胆固醇、酶类，宏量元素、微量元素及维生素等物质。这些物质每天都能从日常饮食中取得，通过体内正常推陈出新失掉补充，因而不会不足。
从中医的角度讲，“精”分狭义之精和广义之精。狭义之精为人体所有有形精微物质，包含气、血、津液和水谷精微，即咱们常说的“肾精”；广义之精专指生殖之精。生殖之精是人类繁殖后辈的物质根底，人体发育到一定阶段，由肾中精气所化生的。“生殖之精”一旦构成，即已脱离了“肾精”的范围，成为独立存在的生命物质。这种物质即便存在于体内，也不对本身有任何养分作用，作为繁殖后辈的物质根底，其品质只对子代产生影响。而“肾精”作为生命的物质根底，其盛衰对身材安康有重大影响。“肾精”宜藏不宜泻，“生殖之精”则遵循“精满必泻”的规律，定时或非定时地排出体外。
藏精是排精的根底，排精也是藏精的生理功能之一。如果忍精不射，使性器官长期处于充血状态，细菌便会乘虚而入，引发前列腺炎，呈现排尿滴沥不时，尿道口经常有白色混浊液体滴出，呈现尿道、会阴等处不适与腰酸背痛等症状。
还有一些人经过节制性欲来保管精液，也是十分错误的。夫妻之间适当的性生活是有益无害的。有关性爱频率，有一个计算公式可供参考，即用年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数作为工夫，个位数则作为这段工夫内适宜的性交次数。例如，30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27。即20天内过7次性生活，大概每3天一次；40多岁的人，则为4×9=36。即30天内过6次性生活，大概每5天一次，以此类推。
性生活往往是一个随时产生、受热情所左右的事件，因而，不用特意拘谨，也不必刻意按公式执行。过火压制本人的欲望，不只会使心思发生畸形变动，而且对身材也是有害无益，惹起性欲减退，性功用退步等。“生命不息，性爱不止”，应该是每一集体对性爱的看法和谋求。
