可能招致男人朋友们呈现不育的景象，呈现的起因始终以来都是十分的多的，男人朋友们在吃完饭后一定要忌讳不要适量饮水，这样对于咱们的身材安康是十分的不利的，那么哪些行为会招致男人朋友们不能当上爹呢！
男子需小心 12个恶习你永远别想当爹
一、饭后忌饮水
饭后马上饮水会浓缩胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，减弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。若是饭后喝的是汽水那对身材就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易削减胃内压，招致急性胃扩张。
二、饭后忌吃冷饮
冷热的强烈转变会使胃部血管忽然缩短，长此以往就会招致胃的消化性能失调，甚至造成消化不良或其余疾患。饭后立即吃冷饮，抵消化道产生一个很强的冷刺激，会惹起消化道强烈的蠕动，这样就能够惹起腹痛腹泻。
三、饭后忌吃水果
人们习气在饭后食用水果，认为这样有利于清口，可以赞助胃肠蠕动，切实这是一种错误的生涯习气，饭后马上吃水果会影响消化成效。因为，当食物进入胃部后，须要消化1-2个小时才华冉冉革除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。食物在胃内若是停留工夫过长，就会惹起腹胀、腹泻或便秘等症状。长年累月，将招致消化成效芜杂。
精确食法：在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可避免进餐过多招致的瘦削。可是，许多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好抉择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。
四、饭后忌品茗
有些人喜欢饭后马上品茗水的习气。认为这样，既可以洗涤口腔，又能赞助消化。切实，饭后马上品茗，少量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃排泄的消化液，从而影响了胃对食物的消化。茶叶中含有少量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的卵白质同单宁酸结合在一同构成积淀物，影响卵白质的排汇；茶叶中的物质还会毛病铁元素的排汇，恒久养成饭后喝浓茶的坏习气，容易引发缺铁性血虚。
精确食法：当初人们常常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很倒运于脂肪肝的预防，吃荤之后不要立即品茗。
五、饭后忌漫步
饭后漫步会因为静止量的削减，影响消化道对养分物质的排汇。尤其是晚年人，心脏成效减退、血管硬化，餐后漫步多会泛起血压降落等征象。
六、饭后忌猛烈静止
饭后立即举办猛烈静止，如打球、跑步、从事重膂力劳动等，会影响食物的消化排汇，于康健倒运。因为猛烈静止或劳动时四肢肌肉须要有较多的血液供给，胃肠道的血液供给就会绝对淘汰。消化排汇一定会遭到影响。另外，饭后胃里食物较多，分量也较大，若是静止或劳动过火，容易造成腹痛、胃下垂等病变。故静止或劳动应陈设在饭后1小时之后为宜。
七、饭后忌沐浴
官方有句俗话叫“饱沐浴饿剃头”，这也是一种不精确的生涯习气。饭后沐浴，体表血流量就会削减，胃肠道的血流量便会响应淘汰，从而使肠胃的消化成效减弱，惹起消化不良。
八、饭后忌游泳
饭后若是马上游泳，则皮肤血管扩张、血流量削减，消化道的血液供给就要淘汰，消化能力就会减弱。游泳时的全身静止，也促使各静止器官血流量削减，会进一步减弱胃肠的消化静止。
另外，游泳时人体浸没在水里，一方面因为水的压力影响了胃的蠕动，毛病食物与胃液的空虚混和；另一方面，腹部血管遭到冷水刺激会惹起缩短，招致胃部血供缺乏，容易产生胃痉挛，产生吐逆或消化不良。以是，饭后休息半小时后再去游泳。
九、饭后忌吸烟
饭后一支烟，快活似仙人，可是，饭后吸烟比平时抽十支烟的中毒量还大。饭后吸烟会促使胆汁排泄增多，以惹起胆汁性胃炎，还能使胰卵白酶的排泄遭到抑制，毛病食物的消化。
此外，饮酒后吸烟或边饮酒边吸烟也会给人体带来诸多危害，因烟碱会溶于酒精，烟会随着酒精迅速进入血液，使血液中的烟碱浓度比不饮酒的浓度更高，给人身材带来更大的危害。
十、饭后忌松裤带
许多人用饭适量后感触撑得慌，常常抓紧皮带扣，这样尽管肚子惬意了，可是会造成腹腔内压的降落，欺压胃手下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
十一、饭后忌马上睡觉
饭后人容易感应困倦，甚至昏昏欲睡，若是饭后马上睡觉，则胃肠道的蠕动减慢，消化液排泄淘汰，食物就不能得以空虚消化。再者，食物障碍在胃里，还会促使大脑兴奋性进步，使人不易入睡，纵然是睡着了也会产生咬牙、说梦呓、做噩梦等“胃背面则卧不安”的征象，因而，饭后要等一段工夫睡觉。
十二、饭后忌立即大便
许多人有饭后立即大便的习气，这对人体康健非常不好，若在胃内装满未消化的食物时排遣大便，腹内压力会蓦地加大，胃酸、消化酶有能够返流至食道，久之可构成返流性食道溃疡。饭后马上大便还可促使幽门平滑肌成效芜杂、胆汁反流，招致胃黏膜充血、水肿、发炎。故有饭后立即排便习气的人应逐渐纠正过去。
对于可能招致男人朋友没呈现不育的一些生存习气，咱们一定要及时的纠正起来，其实饭后马上睡觉也是会招致人们呈现疲惫的景象产生的，对于这样不良的生存习气，咱们一定要及时的纠正，不能让这样的习气影响到咱们此后的幸福生存！
