面对日益下滑的男人安康，不少男人跟着中枪，在性生活中男性有两怕，一是阳痿，二是早泄。男人为何会患上早泄呢？男人朋友一谈到早泄就色变，有早泄的婚姻绝大多数是悲惨的，早泄让“性福”有了杂质，其实早泄只需及时医治，性福是可以解救。
专家引见说，许多男人在婚前的长期手淫习气易惹起婚后生理功用障碍，患者生殖器官头的觉得神经兴奋性，特别是生殖器官背神经兴奋性比正常人高，以至于在夫妻生存时容易诱发过早完毕夫妻生存是本病罕见间接的起因。据地域正规男科医院男科的临床统计，招致男人生理功用障碍的案例中，因前列腺疾病、包皮过长、生殖器官敏感等要素惹起的占百分之九十以上。
你们晓得预防早泄的办法吗？
1、打消心思要素
要对性常识有充沛的理解，充沛看法精力要素对性功用的影响。要正确看待性生活，不能看作是见不得人的事而讨厌和恐怖；夫妻双方要添加感情交换，打消和睦谐要素，默契配合，女方应关心、爱抚、鼓舞丈夫，尽量防止不满心情表露，防止给丈夫造成精力压力。
2、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉溺于色情，是招致阳痉、早泄的重要起因，当属忌讳之列。实际证实，夫妻分床，中止性生活一段工夫，防止各品种型的刺激，让中枢神经和性器官失掉充沛休息，确实是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、饮食调养
（1）多吃能进步性能力食物：次要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；植物内脏由于含有少量的性激素和肾上腺皮质激素，能加强精子生机；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功用。
（2）不用忌口：官方流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有迷信依据的，预防阳痿、早泄不用忌口，防止处处布防，添加心思担负，同时也防止养分不足，身材虚弱。
