夫妇双方每次在性生存前后都应该做好本身的清洁洗漱，事前能洗个温水澡，会添加彼此身材的直爽感，对性生存的完满很有益。
1、房事前后洗澡有考究，心血管疾病的患者还能够产生心肌缺血、心绞痛。另外，房预先也不宜马上热水洗澡。由于洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织，容易减少其余重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功用就会遭到影响，就会诱发一些疾病。夏日房预先大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。
2、但不宜长工夫洗热水澡，这是由于沐浴后皮肤血管都会充沛扩张，血液少量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生存，性器官急剧充血，就必需调动散布在全身扩张的血管中的血液去补充，后果很容易招致体内血液循环的失衡，使其余器官的供血量减少，惹起头晕、乏力、心悸等身材不适，严重时血糖能够偏低。
3、“私处”的日常卫生，每日温水荡涤外阴和肛门区域。荡涤外阴部要用清水，荡涤肛门防止运用刺激性肥皂。需有专用毛巾、荡涤盆，注意从前向后洗，先荡涤外阴，再荡涤肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。
4、每次大便后，要用柔软的手纸由前向后擦肛门，有条件最好立刻荡涤一次。
5、毛巾要注意荡涤洁净。每日换洗内裤，内裤应抉择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，防止穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在湿润的环境下阴干容易滋生真菌。
6、不管是男人还是女人的外生殖器，其黏膜外都有皱褶，很容易滋生细菌。男人的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有很多细菌，如不迭时荡涤会造成龟头炎和包皮炎。女人尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易互相净化。每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，惹起炎症。
