一提到艾滋病人们就会瑟瑟发抖，毫不客气的患上了艾滋病就相当于绝症，但也不能丢失活下去的勇气，只需踊跃的配合医生医治，调整好饮食构造，坚持规律作息，就能延伸寿命。
患有艾滋病应该怎样吃？应牢记3个饮食技巧
1、高能量和高蛋白的饮食
艾滋病毒会和身材争夺养分，添加了对蛋白质的耗费，削弱了小肠排汇养分物质的能力，让身材变得消瘦。另外在服用药物时期也会对造血零碎功用带来影响。
此类人群饮食应该以高蛋白和高热量为主，采取大量多餐的准绳，平衡为身材摄入养分，生存中富含高蛋白质的食物包含海鲜类、鱼虾类、牛肉狗肉兔子肉。另外在豆浆豆腐蛋类以及奶类里面也含有优质蛋白质，但并不是越多越好，如果摄入太多的话会添加肝肾脏担负，应该在医生的领导下适当的调整。
2、正当的补充矿物质和维生素
在冬季各种蔬菜和水果纷繁上市，艾滋病患者应该多吃一些富含胡萝卜素比拟丰厚的胡萝卜、菠菜以及南瓜等，另外也应该多吃富含维生素c、维生素e以及锌比拟丰厚的青椒、柑橘类水果，绿叶蔬菜，杏仁核桃仁开心果，牡蛎以及谷类等，减少甜食以及脂肪的摄入。每天至少要保障有400克的蔬菜和100克的水果来加强抵制病毒和细菌的能力，帮忙免疫零碎的复原。
3、饮食注意多样化
艾滋病每天至少要保障有5种不同的类型食物，采取大量多餐的准绳，防止暴饮暴食，不然会惹起消化不良，对脾胃带来损伤。但也不能吃得太少，不然会由于养分摄入缺乏而减轻病情。大局部艾滋病患者脾胃比拟虚弱，所以需注意饮食温度，防止吃生冷清淡以及过酸的食物，免得产生腹泻，减轻了其症状。
温馨提示
简略的来说艾滋病属于慢性疾病，感化了艾滋病病毒后，只需患者不发病，可以经过药物的方式来延伸其生活期。平时要做好预防任务，做到洁身自爱，防止有不干净的性生存，性生存时尽量戴上避孕套，能减少感化性病及艾滋病的几率。
当患有疾病时应该抉择正规的医院承受医治，注意输血的平安，不能输来历不明的血液，输液的时分要保障输液针头是一次性的。远离毒品，也不能和其余人共用注射器。
