患上了艾滋病呈现恐慌和焦虑属于正常景象，到目前为止没有任何的药物可能彻底的医治此疾病，然而也不能过多压制本人的情绪和奋发图强，要做好生存中的护理以及医治才干延伸生活期。
艾滋病病毒感化怎样办？
1、克制心思上的压力
要沉着的看待病情，承受事实，不能灰心，必需要坚持心愿，防止奋发图强。其实当感化艾滋病病毒后身材没有任何的症状，可能和正常人一样学习和生存。即便发病后只需经过迷信标准的抗病毒医治也能和正常人一样。不能过度的压制本人的情绪，可以向家人以及朋友倾吐内心的压制，这样能让心情失掉宣泄。另外坚持温和心，多参加社会，做力不从心的事件。
2、平衡的摄入养分
饮食方面应该以高能量以及高蛋白为主，多吃一些豆制品蛋类奶类肉类等。多吃绿叶蔬菜和水果，注意饮食上的多元化，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物，同时注意饮食上的卫生，免得遭到细菌的感化。尽量少吃枯燥坚挺的食物，不然会划破牙龈以及口腔黏膜。平时可以多吃大豆西瓜，苦瓜黄瓜大蒜及海带等可能加强免疫功用的食物。
3、戒掉吸烟喝酒的坏习气
酗酒以及吸烟的话会降落免疫功用对肺脏和呼吸道带来损伤，添加了肝脏的代谢担负，从而放慢了病情的倒退，容易感化肺炎及肺结核等。必需要改掉吸烟喝酒的坏习气，平衡的为身材增强养分来改善安康。另外感化了艾滋病病毒是可以性生存的，然而一定要抉择正确的方式抉择合格安康的避孕套。若是双方都呈现了感化必需做好应答措施，免得呈现从新感化。但凡和本人有过性生存的人都应该去医院做艾滋病病毒抗体检测。
4、正当的运用平安套
平安套也就是运用物理屏障的方式，避免双方的体液间接接触，不只可能进步避孕率，同时也减少艾滋病的传达。另外患者要定期的去医院做查看，这样可能及时把握病情的倒退，在医生的领导下抉择正当的工夫医治，不然会延误病情。至少每年做两次体检。
温馨提示
患者须要定期去医院做查看，这样可能及时察看药物所带来的不良反馈以及药效。长工夫的吃药有能够会发生耐药性，及时在医生的领导下做出调整方案。
