老话说得好“女儿随爹，儿子像娘”，但生物遗传学也有“意外反转”的时候，一如港姐冠军李嘉欣的儿子，就被网友戏言：成功避开了母亲完美的基因，继承了“父亲的衣钵”。
但也有人刚好例外，国民媳妇刘涛的女儿，就继承了妈妈的优良基因，避开爸爸的“缺点”，当之无愧人美腿长惹人羡。
刘涛女儿避开爸爸身材缺陷，人美腿长惹人羡
刘涛女儿王紫嫣2008年出生，到现在已经12岁了，长成了亭亭玉立、清秀可人的大姑娘，论五官，从刘涛本人多次晒照就发现，大女儿王紫嫣，完全是妈妈的迷你翻版，和刘涛小时候是如出一辙。
虽说外形长相不错，但也有网友担心王紫嫣的未来身高，要知道爸爸王珂，可不算是大高个，可王紫嫣再一次逆袭了，从照片上看，王紫嫣不仅是肤白貌美，而且更是大长腿，颇有几分小模特的韵味，惹人羡慕不已。
娱乐圈的星二代似乎个头都不小，除了王紫嫣之外，田亮的女儿也几次因为大长腿上了热搜，这些星二代为什么可以“得天独厚”？其实孩子身高，除了受遗传因素影响之外，后天祈祷的作用更大。
孩子一生有两个身高猛涨期，家长要抓住机会给娃增高
据有关营养专家研究发现，人一生中身高增长的速度，在5岁之前是最快的，每年可以超过20厘米，5岁之后每年的增长速度，会停留在6厘米左右。
第二个身高猛涨期就是青春期，以每年10厘米的速度增长，通过这组研究数据表明，要想孩子长成大高个，那么抓住这两次猛涨期是很关键的。
1）营养摄入，均衡合理
均衡的营养摄入，是孩子成长必须的“养分”，但很多孩子成长过程中，都有偏食、挑食的“坏毛病”，营养摄入不够均衡，缺乏钙铁锌等成长所需要的微量元素，自然会影响孩子身高发育。
需要提醒各位家长的是，营养的补足还要抓住黄金期，一旦错过最佳生长时间，所补充的营养，只会促进孩子横向发育，身高难以追赶，体重反而赶超。
2）体育运动，科学适量
青少年儿童应该，每天保持一定量的运动，促进消化吸收，同时增强骨骼发育，但运动也遵循“物极必反”，过量或是高强度的运动，会增加孩子关节负担，不能起到正面效果，还会抑制孩子成长发育。
建议青少年儿童，每天保持十分钟左右的有氧运动最佳，运动形式可以选择操作简单、场地不受限的跳绳等运动，也可以与家长组成亲子组合，练习羽毛球、篮球等奔跑型锻炼，有条件的可以带孩子游泳、爬山。
运动贵在坚持，假以时日就能看到出其不意的效果。
3）保证睡眠，早睡早起
“早起早睡身体棒”是有一定道理的，睡眠充足有益于孩子的成长，众所周知，人体生长激素分泌最旺盛的时候，是从晚上10点持续到半夜2点的小高峰期，这个期间孩子一定要进入深度睡眠状态，才有利于生长激素分泌。
青少年儿童应该保证在九点半之前睡觉，保持每天八小时的睡眠时间，良好的作息习惯能够对维持精力充沛，身高发育都是有莫大好处的。
4）生活环境，心情愉悦
营养、运动与睡眠，是孩子身高发育影响指标的“老生常谈”，但需要提醒各位家长别忽视的是，孩子的生活环境，对身高发育也有非常重要的影响。
医学上甚至有“心理性矮小症”的说法，据医学调查研究显示，如果孩子长期在缺少陪伴、关爱的环境下成长，会精神抑郁，神经系统以及内分泌功能紊乱，其体内的生长激素以及甲状腺激素，也无法正常发挥作用，从而影响了孩子身高的正常生长。
要想孩子身高发育追得上，父母的陪伴，家庭的温馨也是很重要的客观条件。
身高是未来孩子走向社会、走进婚姻围城的一张“通行证”，身为父母的一定要在发育黄金期内抓好上述四点，别拖了孩子身高后腿，从而抱憾终身。
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