著名的主持人汪涵曾在谈起育儿话题的时候说过：我要把儿子当强盗养，野蛮其体魄，强大其内心。
不得不说，在很多父母还在争论穷养好还是富养好的时候，汪涵的育儿理念倒真是值得一看。
想要做到“野蛮其体魄，强大其内心。”，可不是说说而已，而是需要多方面培养孩子的体力、脑力和心力，做到身体强健、聪明有智慧、有强大的内心。这就需要家长帮孩子养成这4个习惯。
3岁后要注重培养孩子的习惯
3岁前，宝宝的大脑处于快速发育的时期，而从3岁左右开始大脑发育程度已经接近成年人的标准，孩子主要开始发展心智与行为习惯。
心理学上也将3-6岁成为“潮湿的水泥期”，有研究表明，孩子成年后的性格、行为习惯、志向兴趣、生活方式有80%-90%是在这一阶段养成的。因此，3岁后家长要格外注重培养孩子的习惯。
运动的习惯
想要孩子有一个好的身体，那一定需要保证营养与运动，但实际上很多父母只注重营养却忽视运动的习惯，反倒让孩子出现了各种营养过剩、过度肥胖的问题。
华东师范大学曾发布过一个《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》，其中显示：
“2014年和2016年，中国儿童青少年体格指标大部分年龄段显著高于日本；但在体能指标的比较方面，日本儿童青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面均显著高于中国。”
这份报告也说明了，现在的孩子普遍不缺乏营养，但缺乏运动。其实，适当的运动不仅可以强健身体，对孩子的大脑发育、情绪管理等多方面都有好处，缺乏运动的孩子可真是亏大了。
普林斯顿大学的一项研究表明，运动可以促进神经细胞的形成，尤其是海马体新神经细胞。而且，因为运动促进了兴奋细胞的产生，所以适当运动的孩子心态会更积极，他们感受到的焦虑、压力和恐惧感更少。
因此，家长应该有意识的培养孩子一项或多项体育兴趣，培养孩子运动的习惯，避免孩子长时间宅在家中。
勤动脑的习惯
3岁左右，孩子的脑重就已经很接近成年脑重了，也就是说3岁左右大脑发育从主要增重转化为了主要增加质量，孩子的心智开始快速发育。
这时，家长应该培养孩子勤动脑的习惯，引导孩子多思考，培养孩子在逻辑思维、创造、想象力、记忆力、专注力、学习力等方面的能力。
而且，3-6岁正好是孩子好奇心比较重的时候，家长可以多给孩子看一些科普类的绘本，让孩子能了解更多的常识知识，思考出更多有趣的问题，并且自己寻找答案。
管理自己情绪的习惯
3岁后孩子需要进入幼儿园开始逐步扩展自己的社交圈子了，这时家长就有必要开始培养孩子管理自己情绪的习惯。
当孩子遇到问题、遇到矛盾、出现委屈、生气等情绪时，不能再一味的用哭闹来表达。
家长应该在孩子哭闹时先询问孩子：“我看出来你很难过，你能告诉我发生了什么吗？/你想要什么？”，引导孩子从纯粹的发泄情绪到学会控制情绪、说出自己的想法和需求。逐渐学会管理自己的情绪。
“再试一次”的习惯
最后，孩子想要有一颗强大的内心，就要有一定的抗挫折能力，也就是现在大家都在提的“逆商”。
孩子在成长过程中一定会遇到或多或少的挫折、失败，如果孩子能有一颗强大的内心，用较快的时间重新整理好心情、找到失败的原因，然后“再试一次”。
