菌菌今天又经历了一次“挤地铁惊魂”！
不论男女，没有任何安全距离地挤在一起，眼睛都不知道往哪里瞅。
想拿出手机掩饰当下的尴尬，却发现连手都抽不出来。
于是，本菌就这种尴尬中，无奈地捱到了下地铁。
不得不说，现在走到哪人都多，地铁挤、公交挤、电梯挤，出门旅个游吧，景区也挤。
说到这里，菌菌突然想起之前保存的一张图。
怀孕，在外人看来只是肚子里多了一个“小东西”，而且一天天在变大。
殊不知，孕妈的身体为了适应胎儿生长，会发生巨大的变化！
吐啊吐的孕早反应
在怀孕初期时，孕妈的子宫大小、外形还没有特别大的变化，和怀孕前差不多。
所以各内脏之间各有各的活动空间，还算“和睦相处”。
不过，由于孕期体内hCG水平的升高、甲状腺功能的改变、精神紧张、焦虑等其他原因。
有些孕妈就会出现一些早孕反应，比如恶心、呕吐等。
很多电视剧里，女性怀孕也是开始呕吐才被发现，正是这个原因。
还有部分孕妈会出现犯困、乏力、头晕、嗜睡、缺乏食欲、厌恶油腻等症状，有些孕妈还有情绪上的变化。
不是上厕所
就是在上厕所的路上
在孕早期，由于膀胱功能的改变，以及尿排出量少量增加，孕妈就会出现尿频。
这些一般来说属于正常的生理现象，不用太过担心。
尽管频繁跑厕所让孕妈“略感头疼”，有些孕妈还会吐槽像住在厕所一样。
但为了肚子里的胎宝宝能健康长大，她们也不敢减少水份的摄入，于是就变成了——
喝完水就想上厕所
上完厕所又得喝水
但如果尿频的同时，会伴随尿急、尿痛的症状，可能会有尿路感染的风险，就需要找医生看看了。
呼吸起来
总感觉氧气不够
在孕期，有60%-70%的孕妈，都会有呼吸费力的感觉，觉得氧气都不够用。
主要是因为孕周增加，子宫增大，对膈肌产生了向上的压力。
同时在黄体酮的诱导下，通气水平增加，产生了呼吸费力的感觉。
腰骶部疼起来
啥事都干不了
有些孕妈会觉得腰骶部疼痛不适。
这是可能与胎盘分泌松弛素使骨盆韧带及椎骨间关节、韧带松弛有关。
同时，是在为胎儿经产道娩出做准备，骶髂关节和耻骨联合增宽，并且活动性增加。
这也会使得孕妈的活动受限，这种疼痛直到产后才会消失。
形成典型的孕妇姿势
由于子宫不断增大，身体重心前移，为了保持平衡，孕妈通常会发生脊柱腰段过度前凸，而头部和肩部向后仰。
于是，就形成了我们常见的孕妈肚子往前挺，腰部向前凸的现象。
被假宫缩骗了又骗
此时大部分孕妈会有假宫缩的现象。
在预产期2-3周前，宫缩频率不一致、持续时间短、间歇时间长且无规律、收缩力较弱等症状，通常出现在夜间，在清晨消失。
一般这样的症状不需要急着跑医院，休息一会，或者变化体位症状就会得以缓解。
入盆时
才终于觉得轻松了点
孕晚期，胎先露部进入孕妈的骨盆腔，也就是我们通常所说的“入盆”。
部分孕妈会有一种腹部的下坠感，还有些孕妈食欲会增强。
不过，下降的胎先露部分，会对膀胱有所压迫，有的孕妈会有尿频的症状。
接下来，就是孕妈慢慢开始准备待产包，耐心等待宝宝出生了。
怀胎十月，虽然不像生病，但孕妈们也要忍受着各种身体不适。
尤其是随着子宫的不断增大，各器官相应的要给子宫“腾地方”，于是被挤在更狭小的角落。
孕妈的身体为了适应妊娠的状态，可以说几乎身体的每一部分都在为胎儿的到来和发育做调整。
可见，当一次孕妈是多么的不容易！
转发给老公，让他看看怀孕时自己身体所发生的变化，好好体会一下自己的不易！
