金庸先生的小说里有许多拥有强大记忆力的人，他们可以做到过目不忘，让我们非常的羡慕。
比如：《天龙八部》里的王语嫣；《倚天屠龙记》里的张无忌；《射雕英雄传》里的黄蓉，这一项“超强记忆能力”潜移默化的让我们认为是“聪明人”才拥有的本事。
母亲们在孕期的时候为了自己的宝宝可以生来就拥有过人的记忆力，补充了可以促进宝宝大脑发育的营养品，但也常常暗示自己，那种在小说中出现的人，现实中很难遇到。
“一目十行，过目成诵”，这样的词语可以流传至今就是用来形容拥有强大记忆的人，所以，在现实生活中肯定存在这样记忆力超群的人。
比如：东汉张衡、王充、宋武帝、拿破仑、国学大师南怀瑾先生等等，他们都拥有“一览便知”的能力。或许，这些人离我们的生活有点距离，但是，相信家喻户晓的著名央视主持人撒贝宁在一次采访中说自己拥有照相机的记忆能力大家都是知晓的。
记忆力是如何产生的？
记忆力的三步走，第一步是译码，大脑在接收到外界信息以后，进行处理组合；
第二步是储存，大脑将信息进行处理吸收后做永久的记录；
第三步是检索，在需要用到这些记忆的时候，再把它们取出来，也称为回忆。
记忆在我们大脑里最终会变成短期记忆和长期记忆，那些我们不断重复地、不断使用地就会变成长期记忆，反之就是短期记忆。
通过记忆三步走，我们知道了记忆都是后天形成的，相信记忆能力的强弱也是可以通过后天的锻炼来提高的。在十九世纪后期，美国心理学家威廉·杰姆斯为了证实这一点就做过这样一个实验，他坚持背诵雨果的《弥尔顿》，在38天的时间里，每天坚持练习后，威廉·杰姆斯发现他比其他人背诵的速度快了许多。
所以，父母们想要自己的宝宝拥有强大的记忆能力是可以通过练习来提升的，再也不用羡慕小说里人物超强的记忆力啦。
父母要在四个方面来约束宝宝们
一、充足的睡眠
很多宝宝喜欢熬夜，常常导致睡眠时间短，家长们认为白天多睡会儿就可以了，其实这是在破坏宝宝们的记忆力。睡眠时间与记忆能力有着非常密切的关联，研究表明：没有沉睡或者沉睡期太短，记忆力都会比良好的睡眠相差甚多。
伊斯布兰德·范德韦夫是荷兰精神研究所的一名医师，他详细的解释了这一现象。“海马体”是负责人们记忆的主要部位，能够将短期记忆转换为长期记忆，当长期缺乏沉睡期的人们，他们的海马体活动就会减少，就会出现记忆力差的现象。所以父母们一定要让宝宝有充足的睡眠。
1-2岁的宝宝，每天需要保证13-14个小时的睡眠；
2-4岁的宝宝，每天需要保证12个小时的睡眠；
4-7岁的宝宝，睡眠的时间则需要达到11个小时；
7-15岁的宝宝要保证9-10个小时的睡眠。
所以，每天8小时的睡眠对于宝宝们是不充足的，想要拥有强大的记忆力，就要保证好充足的睡眠。
二、运动提高记忆力
现在的宝宝们都比较宅，运动好像不曾出现过在他们的生活中，这不仅导致了肉肉的增长，还使得宝宝的记忆力下降。
当宝宝们在运动的过程中，身体会产生多巴胺，多巴胺可以使大脑中神经元之间连接速度增加，所以经常运动的宝宝会更加的聪明。
三、2-4岁，反复背诵诗词
意大利教育家蒙特梭利女士在《吸收力的心灵》中曾说：2-4岁的宝宝们有着超强的记忆能力并且被称为“天才的吸收能力”，这时的宝宝会对周围的环境与事物不需要融会贯通、强化理解就可以消化。在我们传统的教育方法中，这个阶段的宝宝就开始背诵古诗词了，所以也同蒙特梭利女士的想法不谋而合。
在传统的教育中常常让这个年龄段的宝宝多背诵、多记忆古诗词。
叶嘉莹女士就曾分享过，在她小时候常常背古诗词，她并不理解其中的意思，就是死记硬背，记忆的速度也是很快。
叶嘉莹女士认为，背诵古诗词是非常符合宝宝们成长规律的，宝宝们背诵的速度很快，虽然现在不理解含义，长大后就会明白了。
当这个超强记忆力的阶段过去，以后背诵和记忆的时候就会困难的多，所以在这个阶段，父母们一定让宝宝们养成背诵古诗词的好习惯。
但这个时期如果家长强行让孩子背诗的话，可能会引起反感，这个时候家长要讲究方法。
