当我把关注重心又回到电脑上时，小果果变成了一个快爆炸的气球，呼地躲到了卫生间里，然后大声的说道：“我生气了”在卫生间里用力的表达他此时此刻的情绪。
我小心翼翼的解释：“妈妈现在要完成工作，你来看看我是不是在做工作呢，我马上做完了，马上就关机”。我把电脑关机后，小果果才愿意从卫生间出来。#育儿有方法#
最近，小果果马上满4周岁了。我和他爸爸发现小果果总是喜欢生气。果果爸偷偷和我说：“就是一个快要爆炸的小气球”。最搞笑的是，小果果在2个小时内能够大声宣布“她生气了”有四次之多。
有一次，果果爸想与小果果玩亲子游戏，但是在玩耍中，果果爸没有按照小果果的游戏规则进行玩耍。小果果就立刻马上的又冲向了卫生间，然后扯着他稚嫩的嗓门大喊，我---生---气---了！让我和他爸哭笑不得。
HELLO，小宝宝，你怎么总是爱生气？
劳伦斯·科恩是美国知名心理学家曾发表这样的言论：“每个人从出生开始，就带来了一个杯子，这个杯子需要随着时间的推移，需要用爱、情感、关注去填满它。对小BABY来说，食物的供给、母亲的拥抱和温和的语言，能够让小BABY们得到安全感和爱。
对于年龄在3-6岁的宝宝们来说，杯子中的情绪就需要用更加复杂的系统和关爱去填满了。
当宝宝们出现情绪波动，或者情绪失控时，证明宝宝们情绪的杯子已经空了。父母们要及时发现并且及时续杯，让宝宝们的情绪得以浇灌。如果杯子被续满，宝宝们心理上就会得到满足，不良的行为就会自然消除或者改正。
宝宝们爱生气的原因在哪里？
心理学上常常用到的图片建议大家可以看一下，“Anger lceberg”。心理学家表述，当父母们看到的生气现象是一种浅显的表象，如同漂浮中的冰块。而在浸泡冷水中的冰块，隐藏着许多更加深层次的原因，越往里越难以窥看到，比如：恐惧、怨恨、委屈、悲伤等等。
宝宝们特别爱生气，原因也是因人而异，多种多样的。并不是大部分父母一概认为的，宝宝脾气不是因为特别骄纵的原因导致的，这样认为往往会把宝宝放到了问题的对立面上。
父母们要从多个角度去观察思考，找出宝宝们生气的根本原因。
如：刚才发生了什么、宝宝是有什么样的需求、是否受到欺负或者不公平的对待，只有找到正确的原因，才能对症下药。
以下是普遍导致宝宝们生气的原因：愤怒、焦虑、委屈、难过、紧张、担忧、惊吓、失望、困惑。那么如何帮助宝宝们学会管理情绪呢？
看看幼儿园老师的“解气”方式
如果不良的情绪是一个水塘，当大雨过后，水塘的水会聚积。如果不做合理的疏通，就会引发出乱子。当宝宝们若是生气了，父母们先要接纳他们。
在小果果表达他生气过后，我先进行了自我检讨。因为工作繁忙导致我陪伴小果果的时间就很少，在家时还常常加班，这样的行为让他感受到不舒服。
在他从卫生间出来时，我抱着他说，“刚刚妈妈在加班，没有陪你，你是不是感觉到不开心了呢”。小果果立即点了点头。---接纳情绪
我接着说：“妈妈先道歉，生气是非常容易发生的事，每个人都会生气，妈妈爸爸也会生气。但是生气不能够解决你的问题，如果不告诉别人为什么生气，对方就会非常的困惑，妈妈现在就很困惑，我的乖儿子为什么生气了呢？”---引导情绪
要不，告诉我你为什么生气呢？
不同的生气程度，对策不一样
在生气的情绪上，首先要让宝宝们理解什么是生气。美国幼儿园常常会用这样的方式来引导宝宝们。老师通过“身体语言”来教宝宝们如何理解生气，“想想你生气时，身体是什么样的感觉。
比如：无法正确的表达自己的想法、心脏剧烈的跳动、身体出汗、脑袋会晕乎乎、想要大声的哭喊”。
要让宝宝们知道什么样的状态下是生气的表现，这样才可以知道如何对自己“生气情绪”进行正确的管理。当人们知道自己开始生气时，才能够开始对自己的生气进行管理。
这样的方法对小宝宝和成人同样有效。养成大脑神经元之间对生气管理的信息传递，这样就会有意识的提醒自己管理情绪。
不同的生气程度，需要的对策也是不一样的。
1，不高兴、有点委屈---请说出你的情绪
2，倾诉过后，情绪仍然得不到缓解---做一些其他事情缓解自己的情绪
3，忍不了的超级愤怒---独处一下，让自己学会冷静思考
卢悦是一知名心理学家，她曾经发表一篇文章中提到，如果两个人吵架，我们至少其中一人学会按下暂停键，反思自己的行为，这样当这样不舒服的情绪得以消化，往往很多事情就会化干戈为玉帛。
