导语
我们知道怀孕期间是要很小心的，不要让孕妇处于长期劳累和高压的状态下，需要注意身体和注意休息，要不然很容易出现流产、见红的现象，给孕妇和宝宝都带来伤害。
双胎生下变单胎，月子只坐9天的颖儿，如今虚弱可见
颖儿被众多网友所认识和喜爱，后来还因为追求身材暴瘦引起了众多网友的热议。颖儿和付辛博结婚后怀有宝宝，到医院产检后发现是双胞胎。
怀孕后的颖儿还是坚持拍戏，始终坚持在工作岗位，没有充足的休息。有一次颖儿也说到由于自己怀孕期间保持高压的工作，身体劳累，导致经常出现腰酸背痛的小症状。
后来分娩期到了，由于在怀孕期间仍保持高压、劳累的工作状态，中途还出现了见血的情况，最终颖儿肚子中的双胞胎，最终只生下一个。
生完宝宝后的颖儿只休息了九天，就重新回到拍戏的工作岗位，没有做足月子工作，一直让自己处于高压劳累的工作状态中。产后只休息九天，这肯定是对身体会造成很大的危害。
可以看到产后复出的颖儿十分虚弱， 脸色和唇色看起来都很苍白，而且整个人的整体状态都不佳，本来已经暴瘦的身材现在显得更加的瘦弱。网友们感叹有种心酸叫颖儿，双胞胎变单胎，工作实在太拼了。
分析
为何在孕期和坐月子时，不能处于高压的工作状态，而要注重休息呢？
怀孕和坐月子期间维持在高压劳累的工作状态，容易在孕期出现见血甚至是流产的现象，也会阻碍坐月子时产后恢复，对身体健康造成影响。
在怀孕期间，孕妈都要注重休息，尽量做到小心谨慎，切记动作幅度过大。尤其是在怀孕初期，宝宝在肚子中发育状况还未稳定，一不小心很容易出现见血，甚至是流产的现象。
分娩后的坐月子工作，可以让妈妈身体、心理、状态进行恢复，如果一直处于高压劳累的工作状态，不做好坐月子工作，会给身体后期留下很多小病根，如身体经常腰酸背痛、头痛等。
让孕妈分娩后，做好坐月子工作，促进产后恢复，需要做以下方面:
1、坐月子期间要保持充足的睡眠时间，注重补充营养，促进产后身体恢复
孕妈分娩后在坐月子期间要保持充足的睡眠时间，尽量做到不熬夜，早睡早起。同时也要注重补充营养，可以多食用鸡汤、鱼汤、排骨汤等富含营养的食物，尽量不少吃油腻油炸类食品。通过补充营养供给身体所需，让孕妈的身体更好的恢复。
2、要保持充足的坐月子时间，期间家人可以跟产妇多沟通交流，给予她充足的关心和陪伴
坐月子一般都建议要满30天，充足的坐月子时间可以让产妇更好的进行产后恢复，让产后的身体和心理有一个缓冲期，恢复到正常的状态。同时在坐月子期间，家人需要多注重产妇的状态，可以多与她沟通交流，陪她谈心等，避免出现产后抑郁的状况，同时让她保持愉悦轻松的心情，更有利于促进产后身体和状态的恢复。
总结
怀孕和坐月子期间维持在高压劳累的工作状态，容易在怀孕时出现见血甚至是流产的现象。也容易在坐月子期间阻碍产后恢复，对身体健康造成不好的影响。
让产妇更好地进行产后恢复工作，在坐月子期间要保持充足的睡眠和多注重营养补充，保持充足的坐月子时间，期间家人要多与产妇沟通交流，给予充足的陪伴和关心，促进产妇身体和状态更好的恢复。
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