夏天是很多宝宝最喜欢的季节，艳阳高照可以肆无忌惮的外出游玩，还能去有水的地方游泳，但夏季晚上高热潮湿的天气，却让人倍加难熬，新陈代谢比成年人更旺盛的孩子，总是在夏季辗转反侧、难以入眠。
妈妈们为此想尽办法给宝宝消暑降温，希望能让宝宝能安安稳稳睡个好觉，但消暑过程中存在很多的误区。
妈妈要开空调婆婆坚持不让，去看医生才知，两人都不对
秦女士为了孩子和婆婆争执了起来：秦女士认为夏天就该开着空调睡觉，但上了年纪的奶奶却坚持认为孩子太小，吹一整夜的空调会得空调病，固执地不给孩子开空调。
每天晚上孩子就睡在竹席上，旁边开着风扇，而且风扇还不能正对着孩子直吹，奶奶就坐在边上给孩子摇着蒲扇这么入睡。
可随着天气越来越热，这一套已经不管用了，孩子热得睡不着最，还是得开着空调睡觉，但这样过了十来天后，孩子开始流鼻涕打喷嚏，奶奶便埋怨起秦女士让宝宝得上了空调病。
去医院给孩子看病时，秦女士为此专门咨询了医生，原来秦女士和奶奶的做法都不对，宝宝才会要么热得睡不着，要么得上空调病。
国内很多家庭都像秦女士的情况一样，开空调担心宝宝会感冒，但不开空调确实又难以入眠，很多家长就在空调开与不开之间纠结，不知道怎么做才能既保证宝宝的睡眠，又不让宝宝生病。
宝宝在夏季睡眠时，到底有哪些雷区需要避免
误区一、空调温度设置得过低
很多得了空调病的孩子，都是因为家长把空调的制冷温度设置得过低，大部分成年人都习惯把空调温度，设置在24-26度之间，这样的温度对宝宝来说太低了，宝宝的身体抵抗力远远不如成年人。
孩子晚上频繁地上厕所，就是室内外温差太大，一冷一热的刺激，会让宝宝非常容易得上空调病，对宝宝来说，温度设置在28度左右比较合适，这样从室内到室外不会有太大的温差刺激。
误区二、整夜直吹空调
在开空调时，家长尽量调整好空调出风的角度，使用最小的风力就可以了，千万不要让空调的出风直对着宝宝，冷风如果对着人体直吹上一晚，不仅非常容易患上感冒，还有可能引起面瘫。
如果空调能够定时的话，最好把空调设置为工作1小时后，就关闭半个小时后再次启动，这样房间内的温度始终保持在一个合理的范围，宝宝肯定不会得上空调病。
误区三、让孩子裸睡
孩子贪凉的话，可能会脱去衣物睡觉，这样睡觉的话，孩子的主要关节和消化器官都完全没有保暖措施，入夜以后温度降低，非常容易受凉，引起拉肚子或消化不良等问题，不管有多热，至少要在孩子的腹部加上一床薄薄的被子。
误区四、孩子直接睡在竹凉席上
给宝宝睡竹凉度本身没有任何问题，但部分竹凉席在刚出厂时，有非常多的毛边和倒刺，甚至还会有一些刺鼻的味道，家长最好用开水和砂纸，把新的竹凉席先处理干净。
如果没有把这些瑕疵处理干净，宝宝睡在上面会感觉到非常地扎人，稍微变换下动作就会被惊醒，睡眠质量非常低，影响宝宝的身体发育。
如果不留意到上面写的这些细节，宝宝可能不只是得上空调病，影响身体健康，严重的还会影响到宝宝的身体发育，高质量的睡眠是宝宝身体发育的必要条件，家长一定要留意宝宝的睡眠状态，合理使用空调，提高宝宝的睡眠质量。
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