发现还是有不少家长，想通过晒太阳的方式帮助小宝宝降黄疸。
其实，晒太阳并不能有效的帮助宝宝降黄疸，还很可能有一些不良影响。
晒太阳的效果，并不好！
虽然治疗黄疸最有效的方法是光疗，太阳光中含有蓝光和绿光成分，但是光疗效果与接受照射的面积、光照强度以及持续时间等等都有关系，而给娇嫩的小宝宝晒太阳，这些方面都非常有限，所以帮助降黄疸的作用微乎其微。
晒太阳可能有一些不良影响
美国儿科学会（AAP）建议：6 个月以下的宝宝要尽量避免阳光直射。因为太阳光中的紫外线对宝宝可能有危害，容易晒伤宝宝，尤其是宝宝的眼睛和皮肤。
另外，太阳光中含有大量红外线，具有明显的升温作用，小婴儿体温调节能力差，易受外界环境的影响，长时间晒太阳可能导致体温或局部温度过高，甚至出现脱水等严重问题。
总之，晒太阳是一种作用极其有限，且不安全的退黄方法，不推荐为了降黄疸而给小宝宝晒太阳。
如果宝宝黄疸已经高到需要马上干预的程度，建议去医院检查原因和治疗，自己家里晒太阳可能会延误病情，造成更严重的后果。
