“父母不高，孩子能长高吗？”
“补钙有助长高吗？”
“运动可以助长高吗？”
……
孩子的身高，一直是父母们关心的问题。
为了让矮个娃“长高个”，
家长们可谓操碎了心。
补钙、打篮球、喝营养液……
一顿操作猛如虎，但是你知道吗？
关于孩子长高也有不少认识误区，
如果你一直在“踩坑”，
可能是在给孩子帮倒忙。
误区一
父母高，孩子一定高；父母矮，孩子一定矮
误区二
男孩没有变声，女孩没来初潮，长个空间还很大
误区三
孩子现在挺高的，以后一定也很高
误区四
孩子现在矮，可能是晚长，以后就长了
这年头，家长都希望孩子大高个、大长腿，可是孩子长着长着就不怎么长了，看着比发小、同学矮半头。爸爸妈妈、爷爷奶奶总觉得孩子现在矮不怕，可能是晚长，还说身边的谁谁就是晚长的，前面一直矮，后面自己就长起来了。
在医学上，“晚长”又称“体质性青春期发育延迟”，确实有部分的孩子存在这个情况。晚长的孩子，在正常儿童进入青春发育的年龄时，没有生长加速，但在其他孩子停止生长或生长速度减慢之后，他/她却出现“蹿个”的情况。但也正因为有这个情况，导致很多家长片面相信自己的孩子也是晚长，盲目等待，最后拖到孩子10多岁，一直不长个，才着急带孩子就医，往往为时已晚。
如果孩子不是晚长，带给孩子的是骨龄的默默进展，从而错失了追赶机会。体质性青春期发育延迟的孩子通常有家族史，且骨龄比年龄落后。想要知道孩子是否存在晚长的可能，还需要到医院做进一步的咨询和检查，才能做出更准确的判断。
误区五
服用增高类保健品
孩子生长发育是一个漫长的过程，
需要家长的密切配合。
记住以下三大“法宝”，
可以帮助孩子长高！
1
多加强运动锻炼，特别是拉伸、弹跳类运动。
保证充足的睡眠。
2
1
合理搭配饮食。
最后，
祝愿小朋友们健康快乐地成长，
尽情拥抱美好的未来~
来源：健康中国
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