父母最关心的就是孩子的健康问题,女孩的身高同样重要,谁还不想有一个长腿女儿。
女孩身高到几岁定型你知道么,医生给出专业答案。
一、初潮之后,身高可能就这样了
同事的女儿今年11岁了,身高一直不理想。同事很担心女儿一直就这样了,带着孩子去看医生找原因,医生询问了孩子的一些情况之后给出答案。
一般情况下,女孩身高猛涨期在月经初潮之前的两年左右,当月经初潮之后,女孩的身高增长速度很明显减慢,这个时候基本上就是最终身高的95%了。
但是如果结合上合理的运动和营养均衡,还有良好的生活习惯,其实在18岁之前都有挽救身高的可能,不过18岁之后就很难再长高了。
同事很庆幸自己的女儿还没有来初潮,还有长高的机会,虽然女孩的身高要求不太多,但是太矮穿衣服也不好看,整个人也没有气质。
二、孩子的身高受哪些因素的影响
遗传因素
我们都知道孩子的身高和遗传因素有很大的关系,所以有很多的公式是根据父母的身高,计算孩子的身高的。
身高有70%是来自父母的基因,所以如果父母的身高不太高,孩子的身高就会比较矮。当然还有30%的因素是由后天决定的,这一部分也可以影响孩子的身高。
运动因素
很多男生在学习了篮球之后,经常打篮球就会让自己的身高,进入一个猛涨的阶段。女生学习舞蹈之后,也会对自己的身高有很大的帮助。
饮食因素
我们都知道亚洲的身高和欧美洲的平均身高不一样,他们的平均身高明显比我们高一点。就是因为大家的饮食习惯不一样。
欧美更喜欢吃肉类喝牛奶,因为这都是高蛋白的食物,所以会对身高增长有帮助。合理的饮食,充足的营养肯定能帮助孩子长身体。
三、怎么才能打破遗传因素
合理饮食结合运动
之前徐静蕾就自爆自己长高秘诀,她在上初中的时候,身高不理想。是班里最爱的学生,她也想有一个理想的身高,所以就每天坚持做拉伸运动。
最后在初中快毕业的时候,已经是班级里最高的女生了,所以经常做拉伸运动的确是能够帮助身高的增长。
另外只做拉伸运动是不行的,还需要合理的饮食。日本就曾经做过这样的实验,因为日本的平均身高太矮,所以强制中小学生每天喝牛奶,结果10年之后,平均身高真的增长了3厘米。
所以每天喝牛奶,补充充足的钙,对身高也很有帮助。豆制品中也含有丰富的钙营养,如果孩子不喜欢喝牛奶,多吃一点豆制品也可以。
良好的生活习惯
我们知道想要身高需要生长激素,但是生长激素一般是不会在白天分泌的,一般都是在晚上睡觉时候分泌的,如果作息不规律,就没办法分泌更多的生长激素,肯定不会有理想的身高。
个人观点
每个父母都希望自己的孩子是完美的,都希望自己的孩子能考上一个理想的大学,能够有一个健康的身体,有一个相对体面的工作,但是很多事情并不是我们能控制的。
就像是身高一样,身高因素受遗传很大,所以想要改变身高很难,但是坚持用上面的三种方法,就能够在有限度的范围内,突破遗传影响。
合理的饮食,良好的作息习惯以及经常做运动,一般女孩都会有一个身高猛涨期,这个猛涨期和男孩不一样,发生在月经初潮的前两年左右。
一般在女孩的13岁左右的时候,就会有月经,所以想要孩子有一个理想的身高,就需要有女儿的家长,在孩子10岁左右的时候,注意孩子的饮食和睡眠。
一般女孩在月经之后,身高的生长速度在明显的减慢,这个时候就已经是最终身高的95%了,所以很难有很大的起色了。
男孩一般是在20岁之前 都可以有挽救的机会,男生在上初中的时候,也是身高的猛涨期,想要男孩有一个理想的身高,就需要补充营养多运动。
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