1岁前不加盐，1岁后少量盐，第一次做母亲的我真的记住了！

#宝宝辅食添加#在家庭中，只要一说到要不要给孩子吃盐这个问题，立马就会引发争吵。老一辈的人就喊着给宝宝多吃点盐，而在孩子爸妈这边，又不赞同，认为这么小的孩子，吃盐会影响宝宝的生长发育

其实宝宝吃盐也是要分年龄段的，一般情况下一岁内的宝宝是不建议吃盐还有吃糖的。但是当宝宝长大些的时候，慢慢的，饮食就开始靠近大人了。到那个时候就需要加入适当量的调味品了。但是这个调味品的量也不是一次性加得那么多，也是需要慢慢增多的，要让宝宝有一个适应的过程。

你知道为什么宝宝在很小的时候，辅食中是不能添加盐的吗？我们都知道盐的主要成分是氯化钠，宝宝很小的时候在辅食中就可以获取到足够的钠了，如果在这个时候还要往辅食中添加盐就会导致宝宝体内的钠严重超标，一旦超标，就会影响到宝宝肾脏等器官。不仅仅会导致这些问题，还会影响宝宝体内的钙的吸收。相信家人们应该都知道了吧！

那么宝宝在1岁以后就真的可以添加盐了吗？其实在宝宝长大之后，是可以在辅食中添加少量的盐的，但是还是建议宝宝食用的盐和大人们的盐区分开，宝宝就要用宝宝专用盐海蓬子盐，由于宝宝在哺乳期间已经习惯了清淡饮食，一定要把控好盐的量，宝宝们或许尝一丁点的盐就会感觉很咸了。

1岁前不加盐，1岁后少量盐，不管是大人还是孩子，在把控盐这方面的工作一定要做好。