隔壁楼下住着一户东北人王奶奶，在这边已经有10年了，王奶奶家里有个孙子，叫晨晨，今年也差不多快9岁了，晨晨人非常机灵活泼，有着东北人的爽朗和大气，小区的人都很喜欢他，见面总要逗他几句。但是晨晨身体却不像他爸妈一样，有个强壮的身体，并且身高听王奶奶讲也很矮，在班里都是坐在前排的，出去不开口说话的时候，别人都不相信他是个东北人。而且晨晨体质有些弱，这不前不久气温下降，晨晨又生病住院了，当时王奶奶他们也没有想着给孩子检查一下骨骼，以为是孩子体质差，肠胃不好，在和医生询问的时候，提起这个事情，医生提议要不要给孩子做个全身检测，结果没想到，晨晨容易生病竟然是因为身体营养不良造成的。
孩子身体营养不良，骨骼发育不好，使得体内环境不平衡，抵抗力自然降低，这才导致孩子容易生病并且个子矮。王奶奶一听特别纳闷，晨晨别看个子矮，但是胃口很大，各种食物都吃，咋还会整的孩子身体营养不良的毛病。后来又仔细询问了一下，原来是晨晨每天吃的东西虽然多，但是并不能被身体吸收，不但没能起到帮助孩子身体的作用，还耽误了孩子正常生长。
这3种食物，吃1次等于吃7个塑料袋，很多父母都在给娃吃
1、滋补汤
现在生活条件好了很多，家长们在孩子很小的时候就准备各种营养品，给孩子炖汤喝，像是骨头汤、鸡汤等，其实各种汤品起到给孩子补充营养的作用是有限的，里边多是含有油脂、嘌呤等物，里边所含的钙质等是很难通过高温溶解出来的，并且孩子的消化系统并不如大人的完善，汤进入肠胃中会冲淡胃液的分泌，加重身体的负担，反而没有起到帮助孩子生长的作用。
2、蛋糕
现在有许多小蛋糕形状都很可爱，并且味道甜美，非常受到孩子们的喜欢，有些家长认为孩子吃点蛋糕没什么，也就不会拒绝嗨，然而，蛋糕中的糖分是较多的，常吃像蛋糕这样的高甜品会破坏身体中的酸碱度，身体中的钙质就会被消耗掉，用来维持生理活动需求，这样反而会造成身体中的钙质流失，将会影响到孩子生长发育长高个。
3、油脂食物
炸肉、炸鸡等油炸品口感筋道，并且加入各种的调味料，非常受到孩子们的喜欢，然而这样经过油炸的食物，里边的营养其实大部分都被流失掉，常吃的话多是被转变成脂肪，留在孩子身体中，不但会影响到身体的血液循环，也会影响孩子对于各种维生素、钙质等的消化吸收，这样孩子即便看起来吃的很多，然而能够真正被身体利用得却很少，并不能起到给孩子补充营养，让孩子健康成长的作用。
帮助孩子健康成长，身高蹿一蹿，家长可以做好这2件事
（1）补充复合酸锌钙
家长们在日常可以给孩子补充复合酸锌钙，在孩子身上的过程中，仅仅通过食物获取钙质等可能很难满足身体生长需求，进而会使得孩子身体出现骨骼疼痛、抽筋等现象，复合酸锌钙能够及时满足孩子骨骼生长、肌肉收缩以及神经释放的需求，同时能够进一步提高孩子的消化力和抵抗力，孩子身体各项机能好了，才能更好长高个。
（2）多吃蔬菜
现在许多孩子口味偏向肉食，不太喜欢吃蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素，是不能被其他食物所替代的，多吃蔬，可以帮助孩子身体补充营养，同时促进对于钙质等的吸收，尽量让孩子养成不挑食、不偏食的习惯，保持健康的饮食，对于孩子长高个而言，也是非常有帮助的。
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